С возрастом многие люди полностью или частично утрачивают трудоспособность, не могут самостоятельно ухаживать за собой. В таких случаях уход за пожилыми людьми ложится на плечи родственников. Чтобы минимизировать возникновение различных непредвиденных ситуаций, ухаживающим лицам необходимо учитывать множество нюансов.
Старики часто ведут себя, как дети. Они обидчивы, нуждаются в особом внимании и заботе. Но при этом нужно помнить, что это взрослый человек, с определенным жизненным и профессиональным опытом.
Основные правила общения:
- Разрешать пожилому человеку самостоятельно выбирать и принимать решения.
- Снисходительно относиться к упрямству, подозрительности, привычке давать советы всем и всегда.
- Разговаривать со стариками нужно спокойно, уравновешенно. Любое неосторожное слово может их сильно обидеть, что чревато скачками давления, тахикардией и другими неприятными последствиями.
- Если у пенсионера проблема с памятью, говорить нужно кратко, без лишних деталей.
- Старикам нужно больше времени на обдумывание, поэтому не стоит торопить их с ответом.
Терпение, спокойствие, понимание – это 3 основных правила в общении с людьми преклонного возраста.
В преклонном возрасте часто возникают проблемы со здоровьем, которые препятствуют нормальному выполнению повседневных дел. Нередко может потребоваться помощь в самых простых задачах.
Практически все старики страдают различными нарушениями сна, что еще больше усугубляет проблемы с памятью и здоровьем. Поэтому ухаживающему лицу нужно следить, чтобы продолжительность сна составляла 7-8 часов, допускается часовой дневной отдых.
Для нормального сна необходимо:
- удобный матрас и подушка, чистое постельное белье;
- полная темнота и тишина;
- проветривать спальню перед сном минимум 10 минут;
- поддерживать температуру в комнате 18-22 градуса, влажность 50-60%;
- четко соблюдать режим дня;
- больше времени гулять на свежем воздухе;
- отказаться от напитков с кофеином, особенно во второй половине дня;
- перед сном выпивать теплое молоко с медом, ромашковый или мятный чай.
В пожилом возрасте категорически запрещено употреблять даже натуральные снотворные препараты без назначения врача.
При постоянном дефиците сна человек становится нервным, раздражительным, нарушается работа нервной системы, организм не успевает восстанавливать силы.
В преклонном возрасте нередко люди забывают или не хотят следить за личной гигиеной. Ухаживающему лицу важно мягко напоминать о необходимости таких процедур или помогать старику их делать.
Правила ухода:
- Чистить зубы дважды в день.
- Если есть зубные протезы, необходимо контролировать ежедневный уход за ними.
- С возрастом кожа становится сухой, шелушится, чешется. Чтобы этого избежать, нужно пользоваться 2-4 раза в неделю увлажняющими гипоаллергенными моющими средствами, кремами или маслами, которые удерживают влагу в тканях. После водных процедур аккуратно промокнуть кожу мягким полотенцем.
- Часто у пожилых людей возникают грибковые инфекции и другие проблемы со стопами, особенно если человек страдает сахарным диабетом. Стопы необходимо мыть и смазывать увлажняющими средствами каждый день.
- Чтобы снизить риск развития болезни Альцгеймера, серьезных проблем с памятью, людям преклонного возраста нужно разгадывать кроссворды, учить стихотворения. Если позволяет здоровье, заняться танцами.
Проблемы со зрением касаются 80% людей преклонного возраста. Ухаживающему лицу нужно вместе со стариком посетить окулиста, подобрать нужные очки. Несколько раз в день необходимо делать гимнастику для глаз, ограничить время чтения, просмотра телевизора.
У пожилых людей костные ткани истончены, организм ослаблен, есть проблемы с координацией и скоростью реакций. Все это часто приводит к несчастным случаям. Чтобы снизить риск бытовой травмы, необходимо оставить только необходимую мебель, расставить ее вдоль стен. Ковры хорошо закрепить, следить, чтобы углы не задирались. Возле всех ступенек и лесенок установить поручни. В ванной комнате обязательно постелить резиновый коврик, можно закрепить поручень.
Помните, что только терпение и спокойствие помогут справиться с уходом за пожилым человеком, особенно, если ему за 80 лет. Понимание, благоприятная окружающая обстановка будут надежными помощниками в таком нелегком деле, как для вас, так и нуждающегося в уходе.
Заведующий отделением
социальной помощи на дому
ГУ «Центр социального
обслуживания населения
Слонимского района» Т.Г.Ходько