69-летний слонимчанин Виктор Леонидович Цисевич каждый день купается в Солдатском озере в любую погоду. Без этого мужчина уже не может жить. К 8.30 утра он уже на месте. Летом купанием никого не удивишь. Но зимой Виктор Леонидович поражает многих прохожих.
«Моржует» он уже около шести лет. Видел, как это делают другие, и решил проверить себя. Получилось и понравилось.
В четверг, 7 декабря, в оговоренное время журналист «СВ» встретилась с Виктором Леонидовичем на берегу озера в микрорайоне «Энка».
Мужчина неспеша расчистил себе полынью, потом разделся, аккуратно сложив одежду, и направился в воду. А на градуснике, на минуточку, около десяти градусов мороза! После водных процедур, а длились они более пяти минут, пенсионер вышел на берег и снова облачился в свой будничный наряд.
Я в шоке спрашиваю: «Неужели не холодно?». «Тепло», – отвечает мой новый знакомый, – как будто вышел из парилки. Только стопы мерзнут. Они в прямом контакте со снегом».
«Сразу чувствую себя энергичнее и бодрее, – продолжает Виктор Леонидович. – Такое погружение в воду заряжает положительными эмоциями. Думаю, благодаря зимним купаниям сохраняю и здоровье. На протяжении долгого времени не чихаю и не кашляю. Чувствую себя замечательно».
Как же решиться обывателю на такой неординарный шаг? Пенсионер уверяет: во-первых, надо сильно хотеть, а начинать – постепенно:
«Я начал с ледяного душа. Стоял сразу минуту, потом две, три… Летом стал ходить на озеро каждый день. Так и втянулся».
Еще один секрет крепкого здоровья мужчины – пешие прогулки. Его ежедневная цель – 10 тысяч шагов.
Татьяна ДЕНИСЮК